•·.·´¯`·.·• منتديات احلام البنات •·.·´¯`·.·•

•·.·´¯`·.·• منتديات احلام البنات •·.·´¯`·.·•

منتديات احلام البنات للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرمر
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 13/11/2009
العمر : 20
الموقع : http://mrmr2009.banouta.net/forum.htm

مُساهمةموضوع: الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة   الجمعة يناير 29, 2010 11:18 pm

ههع

الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة "
في أوقات الامتحانات يزداد التوتر وتكثر المشاحنات داخل البيوت خاصة عندما يكون الأبناء في مرحلة المراهقة التي تتصف بالتطور النفسي وتقلب ورفض كل الأوامر خاصة إذا كانت من الكبار، وهذه بعض النصائح التي تقدمها د. هبة عيسوى أستاذة الطب النفسي بجامعة عين شمس لتفادي ما يمكن أن يحدث مشكلات تؤثر على نجاح الأبناء:
1- التشجيع لا التحقير مهما يكن الطالب يعاني من مشكلات دراسية: فالتشجيع في نهاية العام يجعله يتحمس ويبذل محاولات جادة النجاح، أما التحقير فيكون مفعوله سلبيا على أدائه.


2- إبداء المساعدة من طرف الوالدين: كالمساعدة في تخليص أو نقل الأشياء البسيطة حتى يتكون عنده إحساس بالمشاركة.


3- استعمال المفردات المحفزة للنجاح مثل: أنت شاطر وذكي ولكنك محتاج لقليل من الجهد.


4- تنظيم الوقت: بمعنى أن يبدأ الطالب بالمراجعة النهائية لكل مادة، وبعدها يلجأ لحل نماذج من الامتحانات السابقة.


5- الاهتمام بالضحك: لأنه يحرك عدداً كبيراً من العضلات فتنشط الدورة الدموية ويسبب طفرة في الناقلات العصبية تبعث على الارتياح والسرور مما يساعد الطالب على التركيز والمذاكرة.


6- ممارسة نشاط بدني: كالمشي في الهواء الطلق على القدمين يمثل 13% أكثر من الأداء المعرفي.


7- الحد من الجلوس أمام التليفزيون.


8- الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن.



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mrmr2009.banouta.net/forum.htm
princessmona
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 894
تاريخ التسجيل : 12/11/2009
العمر : 19
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة   الأحد يناير 31, 2010 4:45 pm

شكرا على الموضوع الجميل يا مريم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamalbanat12.ahlamontada.net
βŠθmē
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة   السبت أكتوبر 29, 2011 9:49 am

¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' روعه مشاااء الله مشكووره ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*'

•·.·´¯`·.·• تحياااتي ρŞőm •·.·´¯`·.·•

حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الضحك ضرورة في فترة " المذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·´¯`·.·• منتديات احلام البنات •·.·´¯`·.·• :: اقسام البنات :: منتدى مدرسة احلام البنات-
انتقل الى: